Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 35,87g | Prot: 69,62g | Carbs: 169,69g.
Café da Manhã: Pão Francês, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Laranjas, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar, Nobre Presunto Cozido Magro. Almoço: Schweppes Citrus (Lata), Koni Store Yakisoba de Carne. Jantar: Presunto Fatiado (Extra Magro), Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . Lanches/Outros: Sorvetes de Baunilha. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de queilafsp
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