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Calorias: 137kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 1,82g | Prot: 7,47g

Saudável e prático.

Calorias: 22kcal | Gord: 1,11g | Carbs: 0,50g | Prot: 2,15g

Fica uma delícia. Igual ao danoninho, só que com pouquíssima gordura e nada de açúcar.

Calorias: 131kcal | Gord: 7,48g | Carbs: 7,77g | Prot: 7,39g

Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).

Calorias: 34kcal | Gord: 0,73g | Carbs: 3,48g | Prot: 3,14g

Para ser saboreado sem culpa alguma.

	Omelete ou Ovos Mexidos
	Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura)
	Feijão Preto Cozido
	Caminhar (Moderado) - 5/kph