Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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138 kg
Perdidos até agora: 50 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Gord: 97,06g | Prot: 144,82g | Carbs: 301,53g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Harald Chocolate Meio Amargo, Iogurte Natural, Tirolez Requeijão Cremoso, Cenouras, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Aveia em Flocos, Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Tapioca, Queijo Minas, Cenouras, Ovo, Mãe Terra Levedo de Cerveja. Almoço: Dori Bala de Hortelã, Banana Nanica, Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Harald Chocolate Meio Amargo, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Aveia em Flocos. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinho.prado
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