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Comi muito nesse final de semana porém fiz exercício, bora pra mais uma semana de luta
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 22,37g | Prot: 39,21g | Carbs: 238,61g.
Café da Manhã: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Natural One Suco de Uva, Frango Desfiado, Ovo, Melancia, Alface, Abacaxi. Jantar: Melancia. Lanches/Outros: Açúcar, Chá (Infusão), Natural One Suco de Uva, Açúcar, Chá (Infusão), Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Tapioca, Belvita Avelã e Cacau , Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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