Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 57,51g | Carbs: 119,03g.
Almoço: Brócolis, Melão, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Sadia Mussarela, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hellmann's Maionese, Ovo. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Maizena Amido de Milho, Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Chai Latte. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Machado.77
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