Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3361 kcal
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Gord: 135,13g | Prot: 151,90g | Carbs: 387,01g.
Café da Manhã: Ritter Geleia de Frutas Vermelhas, Pullman Artesano Original, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Natural Life Granola Tradicional, Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso. Almoço: Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Jantar: Café (em Pó Instantâneo), Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pão de Leite, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Doce, Pão Doce, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Lanches/Outros: Queijo Branco, Café (em Pó Instantâneo), Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3271 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas e 51 minutos, Google Fit - 5 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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