Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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122,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 52,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 27,36g | Prot: 80,09g | Carbs: 93,12g.
Café da Manhã: Ovo, Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Danone Corpus Zero Morango. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
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3481 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Dançar (Passo Lento) - 55 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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