Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2021
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88,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2281 kcal
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Gord: 101,98g | Prot: 178,57g | Carbs: 155,75g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Açúcar, Quatá Leite Integral, Perdigão Margarina Claybom, Sadia Mussarela. Almoço: Tomates, Café com Açúcar, Batata Baroa, Batata Doce, Molho de Tomate, Ervilhas Cozidas, Vagem Cozida, Cenouras, Alface Americana, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina Cozida. Jantar: Kisabor Molho Billy & Jack, Frango Grelhado, Paleta Bovina, Tomates, Quatá Leite Integral, Café com Açúcar, Paleta Bovina, Tomates, Quatá Leite Integral, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3621 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 3 horas e 17 minutos, Google Fit - 12 horas e 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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