Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 57,11g | Prot: 167,75g | Carbs: 190,52g.
Café da Manhã: Pão Doce, Panco Bisnaguinha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Jaca, Nobre Tender, Abobrinha Cozida, Repolho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Hortifruti Mamão Formosa, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Filé de Frango Grelhado, Pão Doce. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janio da silva pinto
|