Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 64,19g | Prot: 115,41g | Carbs: 184,96g.
Café da Manhã: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês, Leco Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Integral. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3528 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 26 minutos, Dormir - 5 horas e 40 minutos, Google Fit - 9 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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