Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 53,35g | Carbs: 167,70g.
Café da Manhã: Mel, Agtal Mixed Nuts, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Bananas. Almoço: Sadia Mussarela, Omelete, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Moranga. Jantar: Tomates, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Alface, Prato Fino Arroz Integral (15g). Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de Drianni Forts
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