Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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89,9 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3292 kcal
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Gord: 120,94g | Prot: 131,56g | Carbs: 415,84g.
Café da Manhã: Torta de Limão, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar, Leco Leite Desnatado. Almoço: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Torta de Limão, Batatas Fritas Caseiras. Jantar: Bolo de Chocolate, Quero Ketchup Tradicional, Hambúrguer Caseiro, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3573 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Google Fit - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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