Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 58,04g | Prot: 85,64g | Carbs: 107,46g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Clara de Ovo, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: 3 Corações Cappuccino, Qualitá Alho Frito Picado, Ora Pro Nobis, Tomates, Clara de Ovo, Polenguinho Polenguinho Light. Lanches/Outros: Bauruzinho, Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Integral Ricota com Peru, Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Banana Prata, MuscleTech Platinum 100% Whey, Integralmedica Glutamina. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Personal - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani_Budoya
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