Jornal de Rafaelaanap, 16 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
66,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 6,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1275 kcal Gord: 25,64g | Prot: 37,43g | Carbs: 220,91g.   Café da Manhã: Frutas Cristalizadas, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. Almoço: Natural One Laranja de Verdade , Legumes Cozidos, Peito de Frango. Jantar: Natural One Laranja de Verdade , Hellmann's Maionese Light, Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Açúcar, Barbieri Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Chá (Infusão), Melancia, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, Bolo de banana com aveia e mel. mais...
1953 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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