Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 78,42g | Prot: 73,32g | Carbs: 312,36g.
Café da Manhã: Barra Mansa Leite Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Suco de Abacaxi, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Oggi Sorvete de Flocos - Clássicos, Bacon, Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3490 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Assistir TV - 1 hora, Google Fit - 5 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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