Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1265 kcal
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Gord: 28,45g | Prot: 68,67g | Carbs: 186,91g.
Café da Manhã: Pão na Chapa, Melitta Café com Leite. Almoço: Spoleto Cenoura, Alface, Abacaxi, Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido). Jantar: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Balkis Queijo tipo Cottage 0% de Gordura + Fibras, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Gala, Nutry Barra de Cereais Clássico Castanha do Pará. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ELAINE MARCIA
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