Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3571 kcal
|
Gord: 151,01g | Prot: 143,95g | Carbs: 404,06g.
Café da Manhã: Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Princesa Pão para Hamburguer. Almoço: Fanta Guaraná, Batatas Fritas Caseiras, Rainha Costelinha Suína, Perdigão Linguiça Calabresa, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kisabor Molho Billy & Jack, Chinezinho Molho Verde, Chinezinho Molho Burger, Bacon, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer. Lanches/Outros: Glória Leite Condensado. mais...
|
|
3028 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 31 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Google Fit - 8 horas e 29 minutos. mais...
|
Ganhando 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|