Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2407 kcal
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Gord: 92,74g | Prot: 116,66g | Carbs: 277,03g.
Café da Manhã: Midway Whey Protein Grenade, Ovo Cozido, Batata Doce. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Donuts (Simples), Coca-Cola Coca-Cola, Kibe Frito, Coxinha. Lanches/Outros: Carrefour Chocotone, Brigadeirão, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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