Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 104,43g | Carbs: 224,76g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Mandioca Cozida, Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Banana Prata, Café com Açúcar. mais...
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3268 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas e 5 minutos, Google Fit - 8 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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