Jornal de Rafaelaanap, 23 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
69,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 9,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1365 kcal Gord: 45,51g | Prot: 31,53g | Carbs: 200,12g.   Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar. Almoço: Caldo de Mandioca, Aurora Suco de Uva Integral. Jantar: Bacon, Aurora Suco de Uva Integral, Mandioca Frita, Requeijão, Ovo. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, União Açúcar Refinado, Nestle Nesfit Banana Aveia e Canela . mais...
2176 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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