Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2671 kcal
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Gord: 61,88g | Prot: 153,46g | Carbs: 366,56g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Terrinha Tapioca. Almoço: do Cheff Farofa, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepsi Refrigerante, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Kim Pão para Hambúrguer. Lanches/Outros: Frimesa Leite Integral, Bodybuilders Waxy Maize, Profit Whey. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raphael.romero
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