Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 66,66g | Prot: 166,31g | Carbs: 255,54g.
Café da Manhã: Amendoim, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danubio Cream Cheese Tradicional, Panco Pão de Forma Integral. Almoço: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danubio Cream Cheese Tradicional, Panco Pão de Forma Integral. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marco Foltz
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