Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 113,04g | Prot: 108,33g | Carbs: 83,80g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitafor MCT. Almoço: Vapza Carne Seca, Aipim Frito, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Sadia Escondidinho de Frango. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, passos - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucy Annie
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