Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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146,3 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 576,53g | Prot: 112,60g | Carbs: 261,86g.
Café da Manhã: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Duchen Cream Cracker, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Melitta Café sem Açúcar , Paulista Iogurte Natural . Almoço: Dori Bala de Hortelã, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Iogurte Natural, Max Titanium Whey Blend , Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Frimesa Steak de Frango Empanado, Molho Branco, Dona Benta Macarrão Parafuso. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinho.prado
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