Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2021
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134,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 64,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 91,78g | Prot: 110,93g | Carbs: 34,37g.
Café da Manhã: Café, Ovo, Danubio Cream Cheese, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Rúcula, Alface, Cebolas, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Alface, Tomates, Abobrinha Refogada. Jantar: Salame, Ceratti Pepperoni, Azeitonas Verdes, Queijo Branco. Lanches/Outros: Danubio Cream Cheese, Rúcula, Ovo, Alface, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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