Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 95,54g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café, Frimesa Queijo Minas Padrão. Almoço: Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Agrião, Brócolis, Contra-filé. Jantar: Vinho Merlot, Molho de Tomate, Frimesa Queijo Minas Padrão, Copacol Peito de Frango Desfiado, Pita Bread Pão Sírio Médio, Qualitá Tomate Cereja. Lanches/Outros: Melancia, Amêndoas sem Casca, Banana. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de GiseleQuirino
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