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Happy Birthday to Me! 🥳🎂
Weigh and Tape Sunday
Fat Calipers Body Fat % 🐷= 19.54%
Fat Calipers Muscle Mass 💪= 131.6 Lbs
Fat Calipers BMI = Healthy Average ❤
Average Body Fat % 🐷= 23.13%
Average Muscle Mass 💪= 125.7 Lbs
Average BMI = Healthy Average ❤
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74,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3823 kcal
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Gord: 194,13g | Prot: 157,88g | Carbs: 321,21g.
Café da Manhã: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Whataburger French Fries (Medium), Whataburger Sweet & Spicy Bacon Burger. Almoço: Swiss Cheese , Colby Cheese , Pepper Jack Cheese, Butcher Shoppe Cheddar Cheese, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Sabritas Japanese Peanuts, Red Table Wine , Boar's Head Prosciutto Di Parma. Jantar: Marble Cake, White Rice, Kung Pao Chicken. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 45 minutos, Dirigir - 10 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, de Pé - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,3 kg por Semana
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