Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 60,19g | Prot: 102,69g | Carbs: 174,45g.
Café da Manhã: Amafil Tapioca, Banana, Tirolez Queijo Branco, São Braz Café com Leite . Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Friboi Carne Moída Patinho, Pronto Light Batata Sauteé. Jantar: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Italac Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Bimbo Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Rio Branco Pão Hambúrguer . mais...
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Perdendo 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilton139
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