Jornal de Blessed, 09 dez 20

TPM que fala🥴

75,2 kg Perdidos até agora: 5,2 kg. Ainda faltam: 2,2 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 dezembro 2020:

249 kcal

Gord: 20,06g | Prot: 8,94g | Carbs: 9,30g. Café da Manhã: Bolo. mais...

2306 kcal

Exercício: Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana


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