Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 40,30g | Prot: 61,04g | Carbs: 64,15g.
Café da Manhã: Água com Limão, Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados (50g), Melitta Café sem Açúcar, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Lanche da Manhã: Kefir de Leite, Água com Limão. Almoço: Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Nabo Cozido, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Lanche da Tarde: Morangos, Kefir de Leite Desnatado, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gracielle Serra
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