Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4242 kcal
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Gord: 98,91g | Prot: 215,41g | Carbs: 613,04g.
Café da Manhã: Bauducco Levíssimo Cracker (2), Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Minas Frescal, Porto Alegre Biscoito Champagne, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Dr. Oetker Mousse de Limão, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Batata Gratinada, Batatas Fritas, Friboi Fraldinha Assada. Jantar: Elimar Pé de Moça com Chocolate, Fanta Fanta Uva, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4173 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 9 horas e 34 minutos, Google Fit - 2 horas e 49 minutos. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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