Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Gord: 101,35g | Prot: 166,40g | Carbs: 154,11g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Toddy Toddy Recheado Sabor Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Refogado, Chuchu Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Bolo de Cenoura Low Carb, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Max Titanium Whey Blend , Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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