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12/11 69,6
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69,6 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 25,75g | Prot: 49,44g | Carbs: 57,76g.
Café da Manhã: Atlhetica Best Whey, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Almoço: Manga Palmer, Dicel Palmito de Pupunha, Mussarela, Ovo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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