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Banana amassada, 15gr de whey e 1 cs de cacau.. Ficou maravilhoso!
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1193 kcal
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Gord: 32,99g | Prot: 150,14g | Carbs: 68,62g.
Café da Manhã: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Atlhetica Best Whey, Wickbold Torrada 100% Integral. Almoço: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Frango Desfiado. Jantar: Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de @day_menos30kg
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