Jornal de asdfonsecaz, 09 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020

90 kg Perdidos até agora: 30 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 novembro 2020:

185 kcal

Gord: 1,51g | Prot: 7,51g | Carbs: 34,48g. Café da Manhã: Pão Francês, Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar. mais...

3797 kcal

Exercício: Dirigir - 34 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas e 13 minutos, Google Fit - 7 horas e 13 minutos. mais...

Ganhando 2,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de asdfonsecaz