Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 113,38g | Prot: 140,45g | Carbs: 22,63g.
Almoço: Limão, Maracujá, Charque, Sadia Calabresa, Nestlé Creme de Leite, Camarão no Forno ou Grelhado. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Amendoim. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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