Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 109,94g | Prot: 131,74g | Carbs: 155,96g.
Almoço: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite, Nestlé Prestígio, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Queijo Cheddar, Bacon, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Yoki Amendoim, Max Titanium Whey Blend . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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