Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 94,26g | Prot: 113,35g | Carbs: 198,90g.
Almoço: Trakinas Trakinas Morango, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Castanhas-do-Pará, Pão de Coco, Esfiha, Habib's Esfiha de Frango. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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