Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 45,88g | Prot: 57,88g | Carbs: 160,77g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Light, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Becel Margarina Original, Alpes Pão de Linho com Linhaça. Almoço: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Mamão Formosa, Princesa Ovo de Codorna, Macarrão, Cebolas, Beterraba Cozida, Alface, Legumes Cozidos, Frango Grelhado. Jantar: Sadia Peito de Peru Light, Piá Requeijão Light (30g), Ovo Mexido, Bauducco Toast Integral , Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Melancia, Sadia Mortadela Defumada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café (Infusão). mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 34 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Ô delicia , ô delícia 🎶🎶🎶 . Tá arrasandoooo , empoderada demais ♥️♥️♥️
03 nov 20 por membro: DeahFitness
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Bom dia, Tatá!
Uma pergunta: " já providenciou a costureira para o ajuste do vestidinho vermelho básico???😄😄😄rsrs. O Natal tá logo aí lindona! 👏👏 Beijo Tatá❤
03 nov 20 por membro: Anne. II
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Hahahahhahaha estou a procura Sani 🤭🥰😘
03 nov 20 por membro: Tatá_81
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03 nov 20 por membro: Tatá_81
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04 nov 20 por membro: S.marson
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04 nov 20 por membro: Tatá_81
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Histórico de Peso de Tatá_81
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