Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2235 kcal
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Gord: 72,71g | Prot: 146,37g | Carbs: 244,52g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Laranja. Almoço: Garoto Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Casa de Bolos Bolo de Laranja, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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