Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Gord: 66,71g | Prot: 148,79g | Carbs: 201,23g.
Almoço: Dori Bala Yogurte, Camil Proteína de Soja Texturizada, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Lanches/Outros: Max Titanium Whey Blend , Bauducco Chocottone, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Cozido. mais...
|
Ganhando 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janio da silva pinto
|