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Desabafo/Atualização: Ontem resolvi beber um pouco de café com chantilly no café da tarde ☕...
hoje acordei passando muito mal, estou inchada demais (feito um baiacu 🐡), com dor de cabeça, vomitando e com diarreia...(Na hora Esqueci que chantilly tem lactose 🤦🏻♀️ )sei que meu peso vai voltar a descer. Mas estou tão inchada que resolvi pesar pra ver e aí está o resultado(quase morri kkkk). Estou sem fome mas vou almoçar um pouco e ver se melhoro.
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70 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Gord: 92,74g | Prot: 224,17g | Carbs: 32,03g.
Café da Manhã: Café, Café. Almoço: Peito de Frango, Purê de Abóbora, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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 Comentários
26 out 20 por membro: Lawliet (L)
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Eu esses dias quase morri no dia seguinte por causa de um pão doce q comi 😆 é curioso como nosso corpo se acostuma com a boa alimentação, e como reage qdo "agredimos" ele
26 out 20 por membro: @day_menos30kg
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@daynems kkkk verdade, o corpo sabe reclamar , quase morri por causa de um chantilly 🤭😂
26 out 20 por membro: Lawliet (L)
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26 out 20 por membro: Flavia Fagundes
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Nossa Lawli só um chantilly? Lactose me judia também viu? O inchaço é algo assustador no meu caso também
26 out 20 por membro: vamlima
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Melhoras amiga !! O dia que comi peixe frito tive bastante mal estar , alimentação limpa tem disso né 😬.
26 out 20 por membro: DeahFitness
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Eu sei o que é isso, se hidrate bem , coma banana e alimentos que prendam o intestino.
26 out 20 por membro: carolinadmm
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@Flavia Fagundes Muito obrigada! 🙏
27 out 20 por membro: Lawliet (L)
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@vamlima Sim, só um chantilly, Mas agora estou melhorando!
27 out 20 por membro: Lawliet (L)
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@DeahFitness muito obrigada 🙏 verdade, qualquer "porcaria" a gente já passa mal kkk
27 out 20 por membro: Lawliet (L)
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@carolinadmm É muito ruim né?! Muito obrigada pelas dicas e pelo apoio 🙏
27 out 20 por membro: Lawliet (L)
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sai da dieta por 3 dias e engordei 2 kilos.agora é correr atrás do prejuízo kkk
27 out 20 por membro: marcella123456
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Melhoras, o inchaço cedendo o peso já desce, fique bem🌷😘😘
27 out 20 por membro: Vidinha1
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@marcella123456 o pior é que nem sai. Mas minha alergia é bem forte, aí desandou o caldo kkkkk
27 out 20 por membro: Lawliet (L)
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@Vidinha1 Muito obrigada !🙏 verdade, daqui a pouco desce.
27 out 20 por membro: Lawliet (L)
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Lawliet (L), amiga...tb tô assim!! Ontem resolvi parar numa cafeteria e tomei um café preto e uma tortinha de frango...com aquelas massinhas tipo de empadinha, sabe?? Um lugar q eu e meu esposo sempre vamos!! Bastaram 40 minutos para eu correr pro banheiro de um estabelecimento comercial da cidade e qd cheguei em casa ainda vomitei e fui ao número 2 de novo. Fiquei enjoada, com dor de barriga....parecia q tinha apanhado...🥺 Não consegui almoçar e na janta comi uma bananinha da terra, cozida, com um cafezinho. O mais interessante é q isso já me aconteceu umas 4 vezes (em estabelecimentos diferentes). Em todas elas, venho anotando o q comi...pra ver se encontro o "culpado", algo em comum q eu tenha comido, sabe?? Mas...sigamos nas descobertas!!
Melhoras, querida!!🥰❤️😘
27 out 20 por membro: frpaty
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@frpaty Melhoras pra você também flor 🙏 é complicado porque nós acostumamos a comer limpo, aí quando sai uma coisinha o corpo já reclama kkk
27 out 20 por membro: Lawliet (L)
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27 out 20 por membro: frpaty
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Histórico de Peso de Lawliet (L)
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