Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 36,10g | Prot: 53,39g | Carbs: 144,15g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light, Pão Francês Integral. Jantar: Yoki Farofa Tradicional, LAR Linguiça de Frango , Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinberlyn
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