Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 125,62g | Prot: 128,47g | Carbs: 91,34g.
Almoço: Bolo de Cenoura Low Carb, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Clara de Ovo Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Toddy Biscoito Recheado Sabor Baunilha, Bolo de Cenoura Low Carb, Ruffles Ruffles Queijo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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