Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 90,12g | Prot: 144,04g | Carbs: 107,40g.
Almoço: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Pão Doce, Bolo de Cenoura Low Carb, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Santa Helena Amendoim Crocante, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Midway Whey Protein Grenade. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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