Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 109,47g | Prot: 84,96g | Carbs: 226,25g.
Almoço: Bolo de Cenoura Low Carb, Batata Inglesa, Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Pão Doce, Pão Doce. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janio da silva pinto
|