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🥳😁💪🏻
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76,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 24,15g | Prot: 51,68g | Carbs: 127,82g.
Café da Manhã: Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Chá (Infusão). Almoço: Melão Amarelo, Abacaxi, Cenouras Cozidas, Repolho, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates. Jantar: Aipim (Cozido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Brócolis, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, &Joy Avelã + Nibs de Cacau. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pâmela Wienskoski
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