Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4631 kcal
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Gord: 148,04g | Prot: 187,01g | Carbs: 559,07g.
Café da Manhã: Canela, Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado , Sobremesa de Gelatina, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Requeijão, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Requeijão, Pão Francês, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Jantar: Mars M&M's Amendoim , Coca-Cola Coca-Cola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Hemmer Ketchup Tradicional, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer, Caipiroska, Caipirinha. Lanches/Outros: Requeijão, Pão de Queijo, Bolo de Banana, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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3635 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho - 4 horas, Dormir - 7 horas e 18 minutos, Google Fit - 10 horas e 42 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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