Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 113,27g | Prot: 103,95g | Carbs: 23,73g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite, Queijo de Manteiga. Almoço: Limão, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Iogurte Natural de Leite Integral. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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