Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 63,88g | Prot: 106,15g | Carbs: 160,10g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Cenouras, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Milho, Batata Doce. Jantar: Azeitonas Verdes, Cenouras, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Leão Chá Mate Natural, Queijo Minas, Queijo Parmesão (Ralado), Limão, Orégano, Pimenta Preta, Milho. Lanches/Outros: Sadia Bacon em Cubos, Visconti Torrada Integral. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Núbia@Picanço
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